Waterjump. Saltare in acqua e non solo

Waterjump. Saltare in acqua e non solo Titolo: Waterjump. Saltare in acqua e non solo
Autore: Manuela Audisio
Editore: Gammarò Edizioni
Anno edizione: 2008
Pagine:
EAN: 9788895010472

Per lo sviluppo delle metodiche di tonifìcazione, potenziamento ed allenamento in acqua alta, fino ad oggi l’Aquafitness ha preso in considerazione, principalmente, movimenti quali quello del correre, calciare, pedalare e slanciare. In questo manuale viene illustrato come realizzare concretamente un altro gesto tecnico che, fino ad oggi, non era possibile sfruttare al meglio in acqua alta: il saltare. Il manuale presenta “dal vivo” molteplici progressioni ed esercizi con l’esclusivo waterjump, nelle diverse posizioni. La , puntuale e particolareggiata, di ogni attività viene esemplificata con immagini fotografiche sul libro e da sequenze filmate nel DVD allegato. Questo esclusivo approccio didattico garantisce la validità del manuale quale strumento operativo per tutti i tecnici del settore. Il DVD allegato al volume ripropone dal vero, in acqua.
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La metafora dell’acqua

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