Il metodo Feldenkrais. Conoscere se stessi attraverso il movimento

Il metodo Feldenkrais. Conoscere se stessi attraverso il movimento Titolo: Il metodo Feldenkrais. Conoscere se stessi attraverso il movimento
Autore: Moshe Feldenkrais
Editore: Red Edizioni
Anno edizione: 2003
Pagine: 272 p.
EAN: 9788874470549

In questo libro Moshe Feldenkrais, padre fondatore di quello straordinario metodo di ginnastica dolce che da lui prende il nome, espone i principi che stanno alla base della sua tecnica. La sua analisi si concentra sui meccanismi emotivi che, in quanto privi di spontaneità, inibiscono il dispiegarsi delle nostre potenzialità, fisiche e spirituali. Feldenkrais mostra come ogni tensione emotiva si manifesti sul piano fisico con posture scorrette, contrazioni, sforzi, fatiche indica gli esercizi per correggere questa situazione suggerisce, infine, di considerare la maturità come un processo in continua evoluzione.
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