Dimagrire con la dieta Low Carb

Dimagrire con la dieta Low Carb Titolo: Dimagrire con la dieta Low Carb
Autore: Cristina Goglia
Editore: Youcanprint
Anno edizione: 2016
Pagine: 44 p.
EAN: 9788892620919

La dieta Low Carb consiste in una drastica riduzione dell’apporto giornaliero di carboidrati (meno di 100 grammi al giorno, cioè meno del 30% del totale dei nutrienti) a favore di un incremento dei grassi (50-60%) e delle proteine (25-30%). In questa guida vedremo cosa comporta la carenza di carboidrati e perché faccia dimagrire velocemente.
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