Comprendere e praticare il training autogeno. Come concentrarsi, rilassarsi, potenziarsi. Con CD Audio

Comprendere e praticare il training autogeno. Come concentrarsi, rilassarsi, potenziarsi. Con CD Audio Titolo: Comprendere e praticare il training autogeno. Come concentrarsi, rilassarsi, potenziarsi. Con CD Audio
Autore: Milena Screm
Editore: De Vecchi
Anno edizione: 2012
Pagine: 128 p., ill.
EAN: 9788841207321

Migliorare la capacità di concentrazione e la consapevolezza di sé. Ridurre l’ansia e la tensione emotiva per cambiare il modo di affrontare le situazioni quotidiane. Eliminare lo stress e raggiungere uno stato di rilassamento profondo. Acquisire il controllo di meccanismi che sfuggono alla nostra volontà. Imparare a indirizzare l’attenzione verso le sensazioni interne. Tutto questo è possibile seguendo il metodo ampiamente collaudato, spiegato chiaramente e con esercizi pratici che trovano nel CD audio allegato a questo libro una guida precisa e sicura.
Come le mosche d'autunno-Il ballo. Ediz. integrale Titolo: Come le mosche d’autunno-Il ballo. Ediz. integrale
Autore: Irène Némirovsky
Anno edizione: 2016
Come le mosche d’autunno-Il ballo. Ediz. integrale
Come un volo di rondini Titolo: Come un volo di rondini
Autore: William Maxwell
Anno edizione: 2009
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I racconti di Bogoljub. L'amore rimane. Con CD Audio Titolo: I racconti di Bogoljub. L’amore rimane. Con CD Audio
Autore: Marko I. Rupnik
Anno edizione: 2006
I racconti di Bogoljub. L’amore rimane. Con CD Audio
Il canto di Natale. Con CD Audio Titolo: Il canto di Natale. Con CD Audio
Autore: Charles Dickens
Anno edizione: 2013
Il canto di Natale. Con CD Audio
Tutto per una ragazza. Audiolibro. 6 CD Audio Titolo: Tutto per una ragazza. Audiolibro. 6 CD Audio
Autore: Nick Hornby
Anno edizione: 2008
Tutto per una ragazza. Audiolibro. 6 CD Audio
La trilogia del ritorno: L'amico ritrovato-Un'anima non vile-Niente resurrezioni, per favore. Ediz. integrale. Audiolibro. 5 CD Audio Titolo: La trilogia del ritorno: L’amico ritrovato-Un’anima non vile-Niente resurrezioni, per favore. Ediz. integrale. Audiolibro. 5 CD Audio
Autore: Fred Uhlman
Anno edizione: 2009
La trilogia del ritorno: L’amico ritrovato-Un’anima non vile-Niente resurrezioni, per favore. Ediz. integrale. Audiolibro. 5 CD Audio
Il mondo di Sofia. Ediz. integrale. 2 CD Audio formato MP3 Titolo: Il mondo di Sofia. Ediz. integrale. 2 CD Audio formato MP3
Autore: Jostein Gaarder
Anno edizione: 2008
Il mondo di Sofia. Ediz. integrale. 2 CD Audio formato MP3
Trilogia del ritorno: L'amico ritrovato-Un'anima non vile-Niente resurrezioni, per favore. Ediz. integrale. Audiolibro. 2 CD Audio formato MP3 Titolo: Trilogia del ritorno: L’amico ritrovato-Un’anima non vile-Niente resurrezioni, per favore. Ediz. integrale. Audiolibro. 2 CD Audio formato MP3
Autore: Fred Uhlman
Anno edizione: 2009
Trilogia del ritorno: L’amico ritrovato-Un’anima non vile-Niente resurrezioni, per favore. Ediz. integrale. Audiolibro. 2 CD Audio formato MP3
Il vecchio che leggeva romanzi d'amore. Audiolibro. 3 CD Audio Titolo: Il vecchio che leggeva romanzi d’amore. Audiolibro. 3 CD Audio
Autore: Luis Sepúlveda
Anno edizione: 2009
Il vecchio che leggeva romanzi d’amore. Audiolibro. 3 CD Audio
Storia di una gabbianella e del gatto che le insegnò a volare. Audiolibro. 2 CD Audio Titolo: Storia di una gabbianella e del gatto che le insegnò a volare. Audiolibro. 2 CD Audio
Autore: Luis Sepúlveda
Anno edizione: 2009
Storia di una gabbianella e del gatto che le insegnò a volare. Audiolibro. 2 CD Audio

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