Come raggiungere la zona

Come raggiungere la zona Titolo: Come raggiungere la zona
Autore: Barry Sears,Bill Lawren
Editore: Sperling & Kupfer
Anno edizione: 2008
Pagine: 288 p.
EAN: 9788860613929

La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell’efficienza, grazie a un’alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l’incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all’italiana.
Come le mosche d'autunno-Il ballo. Ediz. integrale Titolo: Come le mosche d’autunno-Il ballo. Ediz. integrale
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Come un volo di rondini Titolo: Come un volo di rondini
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Come sabbia è il mio amore Titolo: Come sabbia è il mio amore
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Come in un film egiziano Titolo: Come in un film egiziano
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Come un uragano Titolo: Come un uragano
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Come un uragano Titolo: Come un uragano
Autore: Nicholas Sparks
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Come un uragano Titolo: Come un uragano
Autore: Nicholas Sparks
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Come gli S.S. Wanderers vinsero la coppa d'Inghilterra Titolo: Come gli S.S. Wanderers vinsero la coppa d’Inghilterra
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Anno edizione: 2008
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Come un diamante nel cielo Titolo: Come un diamante nel cielo
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Anno edizione: 2009
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