Bulimia. Come lo yoga mi ha aiutato

Bulimia. Come lo yoga mi ha aiutato Titolo: Bulimia. Come lo yoga mi ha aiutato
Autore: Roberta Grova
Editore: Youcanprint
Anno edizione: 2016
Pagine: 62 p.
EAN: 9788892624450

A 20 anni ho avuto la bulimia. Lo yoga mi ha aiutato tanto. Oggi sono un’insegnante yoga. Alla luce di quella esperienza ho scritto questo libro, con la speranza che anche voi possiate trovare nello yoga un valido sostegno. Basta veramente poco per svolgere gli esercizi indicati nel libro. Sono sufficienti abiti comodi, un tappetino e un angolo in una stanza. Non ponetevi obbiettivi irraggiungibili ma neanche limiti dettati dalla vostra mente.
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