Addominali. Preparazione, allenamento, programmi

Addominali. Preparazione, allenamento, programmi Titolo: Addominali. Preparazione, allenamento, programmi
Autore: Massimo Messina
Editore: De Vecchi
Anno edizione: 2012
Pagine: 128 p.
EAN: 9788841207789

La condizione degli addominali è un’ottima spia dello stato di forma generale di una persona, e non a caso l’affiorare della pancetta è osservato da tutti con una certa preoccupazione. Questo libro sarà utilissimo per affrontare e bloccare il problema, non solo quando si avvicina l’estate ma in ogni momento dell’anno. Un test per conoscere il grado di forma dei propri addominali introdurrà a un vastissimo assortimento di esercizi che permette di soddisfare ogni esigenza di allenamento: principianti, atleti, istruttori troveranno quello che fa per loro. Una sezione particolare è dedicati agli esercizi consigliabili anche alle donne in gravidanza e a chi ha poco tempo a disposizione per allenarsi. E inoltre indicazioni sulla fisiologia muscolare, sul ruolo dell’alimentazione, della dieta e del riposo.
Primi programmi per la carta geologica d'Italia. Verbali delle adunanze del Regio comitato geologico d'Italia negli anni 1868-1877 Titolo: Primi programmi per la carta geologica d’Italia. Verbali delle adunanze del Regio comitato geologico d’Italia negli anni 1868-1877
Autore: Sergio Sperandio,Silvana Zanfrà
Anno edizione: 1997
Primi programmi per la carta geologica d’Italia. Verbali delle adunanze del Regio comitato geologico d’Italia negli anni 1868-1877
I programmi di servizio della Rai. L'offerta di radio, televisione e televideo Titolo: I programmi di servizio della Rai. L’offerta di radio, televisione e televideo
Autore: Settimio Marcelli,Laura Solito
Anno edizione: 1995
I programmi di servizio della Rai. L’offerta di radio, televisione e televideo
La scuola elementare nei programmi didattici Titolo: La scuola elementare nei programmi didattici
Autore: Filippo Torre,Salvatore Di Paola
Anno edizione: 1991
La scuola elementare nei programmi didattici
Informatica grafica. Metodi, algoritmi, programmi per il disegno automatico col calcolatore Titolo: Informatica grafica. Metodi, algoritmi, programmi per il disegno automatico col calcolatore
Autore: Alberto Paoluzzi
Anno edizione: 1987
Informatica grafica. Metodi, algoritmi, programmi per il disegno automatico col calcolatore
Dalla persona alla tecnologia. Elementi per l'installazione di programmi informatici destinati a persone autistiche Titolo: Dalla persona alla tecnologia. Elementi per l’installazione di programmi informatici destinati a persone autistiche
Autore: Paul Tréhin,Chantal Brousse
Anno edizione: 2002
Dalla persona alla tecnologia. Elementi per l’installazione di programmi informatici destinati a persone autistiche
L' ombra del tempo. Memoria e passato nei programmi televisivi Titolo: L’ ombra del tempo. Memoria e passato nei programmi televisivi
Autore: Flaminia Cardini
Anno edizione: 1997
L’ ombra del tempo. Memoria e passato nei programmi televisivi
Tv locali in Italia. Organizzazione e programmi Titolo: Tv locali in Italia. Organizzazione e programmi
Autore: Flavia Barca,Patrizia Novella
Anno edizione: 1997
Tv locali in Italia. Organizzazione e programmi
Il DNA dei programmi Tv. Come scrivere e leggere l'intrattenimento Tv Titolo: Il DNA dei programmi Tv. Come scrivere e leggere l’intrattenimento Tv
Autore: Paolo Taggi
Anno edizione: 2007
Il DNA dei programmi Tv. Come scrivere e leggere l’intrattenimento Tv
Morfologia dei format televisivi. Come si fabbricano i programmi di successo Titolo: Morfologia dei format televisivi. Come si fabbricano i programmi di successo
Autore: Paolo Taggi
Anno edizione: 2007
Morfologia dei format televisivi. Come si fabbricano i programmi di successo
La storia sfuggente. Una analisi dei programmi storici televisivi Titolo: La storia sfuggente. Una analisi dei programmi storici televisivi
Autore: Francesca Anania
Anno edizione: 1986
La storia sfuggente. Una analisi dei programmi storici televisivi
L' insegnamento della storia tra ricerca e didattica. Contesti, programmi, manuali. Saggio in onore di Augusto Placanica Titolo: L’ insegnamento della storia tra ricerca e didattica. Contesti, programmi, manuali. Saggio in onore di Augusto Placanica
Autore: Antonio Gioia
Anno edizione: 2005
L’ insegnamento della storia tra ricerca e didattica. Contesti, programmi, manuali. Saggio in onore di Augusto Placanica
Il libro completo del body building con programmi per ogni età ed esigenza Titolo: Il libro completo del body building con programmi per ogni età ed esigenza
Autore: Bruno D. Bordoni
Anno edizione: 2012
Il libro completo del body building con programmi per ogni età ed esigenza
Corso di savate-boxe francese. Attrezzatura, tecniche, allenamento, stretching, competizioni Titolo: Corso di savate-boxe francese. Attrezzatura, tecniche, allenamento, stretching, competizioni
Autore: Umberto Manoni
Anno edizione: 2007
Corso di savate-boxe francese. Attrezzatura, tecniche, allenamento, stretching, competizioni
Preparazione atletica: programmi, esercizi e carichi di lavoro per ottimizzare l'allenamento nei dilettanti Titolo: Preparazione atletica: programmi, esercizi e carichi di lavoro per ottimizzare l’allenamento nei dilettanti
Autore: David Chiodo
Anno edizione: 2006
Preparazione atletica: programmi, esercizi e carichi di lavoro per ottimizzare l’allenamento nei dilettanti

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